Thérapies brèves

Les séances d’accompagnements sont axées sur ce que vit le consultant au quotidien, dans le respect de sa vision de la situation. C’est au travers de ce qu’apporte la personne dans les échanges verbaux et non verbaux que la thérapie oeuvre. Il est donc question d’écoute profonde, de respect et de confiance entre moi et la ou les personne(s), et également de le ou les accompagner à dévoiler concrètement par la parole, la communication non verbal de comment la ou les personne(s) vit(vent) le désordre pour lequel il(s) vient(nent) consulter.
Ce protocole d’amener la ou les personne(s) à enlever leurs voiles limitants, ce qu’il(s) perçoit(vent)/ressent(ent) et de leurs proposer plusieurs visions de solutions possibles et envisageables sont au cœur de l’art de ce que représente les thérapies brèves.

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Les séances durent en moyenne

entre 60 et 90 minutes

Liste non exhaustive des points pouvant être améliorés 

  • Se libérer d’une dépendance ou d’une addiction
  • En terminer avec les troubles alimentaires
  • Retrouver le sommeil
  • Surmonter les troubles de l’anxiété
  • Calmer les angoisses et le stress
  • En finir avec les crises de peur panique
  • Préparer un examen
  • Se remettre d’un deuil ou d’une séparation
  • Se relever d’un traumatisme
  • Vaincre sa timidité, dominer le trac
  • Retrouver confiance en soi
  • Se détendre, préparer un événement
  • Gérer ses émotions
  • Améliorer la mémoire
  • Améliorer des schémas comportementaux limitants
  • Acquérir davantage d’autonomie
  • Avoir de meilleures relations avec les autres (couple, famille, travail, amis, etc.)
  • Retrouver le désir
  • Favoriser une rencontre amoureuse
  • Ouvrir le champ des possibles
  • Retrouver la joie de vivre (en cas de dépression par exemple)

 

Je vous invite à découvrir sous une autre approche les autres 

domaine

Domaines d’actions envisageables

information

06 67 57 41 59Ou tel fixe

Où se situe le cabinet de madame Chrystèle TRUEBA ?

Cliquez ici pour le découvrir

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